时间：2025-07-04 14:22:20 来源：举国上下网

1、身体太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时，千万防止在过饱、泡脚过饥或进食状态下，身体由于沐足会加速全身血液循环，千万简单呈现头晕不适的泡脚日本0.2秒绝杀情况。饭后半小时内不宜泡脚，身体会影响胃部血液的千万供应。
2、泡脚糖尿病人要留心水温
糖尿病患者应特别留心水温的身体高低，由于这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，千万即使水温很高，泡脚他们也感觉不到，身体简单被烫伤，千万然后引发十分严重的泡脚结果。
3、脚气患者要当心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，由于这样很简单造成伤口感染。足部有炎症、NBA绝杀集锦皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
4、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、常常头晕的NBA赛事直播平台人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。由于用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会添加他们发病的危险。
养生：热水泡脚赛吃人参
热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的。
最佳泡脚时间段是晚上9点。由于此刻是肾经气血比较衰弱的时辰，在此刻泡脚，身体热量添加后，体内血管会扩张，有利于活血，然后促进体内血液循环。一同，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时分得到完全放松和充分的调节，到达最好的养肾作用，并且人也会因此感到舒适。
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、常常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
天冷了，还可以抽暇做做暖脚操，添加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤。一同动起来吧。
1.取坐姿，两腿向前伸直，双手放在臀部两侧的地面上，自然呼吸。两臂伸直，上身向后倾。两脚坚持伸直状态，将十个脚趾向前和向后扭动，重复练习10次。
2.两臂伸直，上身向后倾。以踝关节为支点，尽量向前、后方向扭动两脚，至少练习10次。
3.将两脚一同旋转;首先是两脚沿顺时针方向;然后是两脚沿逆时针方向;接着是左脚沿顺时针方向、右脚沿逆时针方向;最后是右脚沿顺时针、左脚沿逆时针方向。每种各做10次。

上一篇：兰迪机器钢化炉玻璃反弯全方位解决方案,企业新闻
下一篇：NASA 測試負熱膨脹合金，加熱縮小特性將革新太空望遠鏡設計

• ·春季养生吃什么更健康
• ·边关万里行·看见丨阿拉山口：班列“带货”200种 激活亚欧新活力
• ·报效祖国 建功西部丨李飞：情牵天山 二十载医心护边陲
• ·多维数据传递经济运行积极信号 工业高质量发展活力显现
• ·哪些健身器材可以瘦腰腹部位的赘肉
• ·【中国那些事儿】多国商界领袖和专家对中国经济充满信心：中国已成为全球创新中心
• ·活力中国调研行｜高考填报志愿进行时 热门的AI及机器人产业一线有什么建议？
• ·文化中国行·千问千寻大运河｜万斤糯米，如何筑就三百年“铜帮铁底”？
• ·代工業務重大突破！三星 2 奈米代工高通驍龍 Galaxy 處理器
• ·首超360万亿 我国物流市场规模连续9年位居世界第一
• ·“共建‘一带一路’倡议为黎巴嫩发展提供广阔机遇”
• ·农业科技更接地气，听科技特派员讲下乡故事
• ·央媒走进嘉宝莉，探访新质生产力
• ·首超360万亿 我国物流市场规模连续9年位居世界第一
• ·【有理有句】这束自主之光，点亮中国智造
• ·台青参访莫高窟：超震撼！亲自站在壁画前 好像拿到一把通往过去的钥匙